Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 83,29g | Prot: 165,81g | Carbh: 164,03g.
Desayuno: Café, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Almuerzo: Ensaladilla Rusa, Arroz Blanco Cocido, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Empanada de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Hardcore Whey Protein, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Banana, La Serenísima Leche Descremada. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcefabrii
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