Diario de Semangat_keangkah_55kg, 03 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
1128 kcal Grasa: 33,00g | Prot: 77,80g | Carbh: 138,60g.   Desayuno: Nescafe Original 3 in 1. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Biskotto Potato Crispy Biscuits. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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