Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 75,34g | Carbh: 203,36g.
Desayuno: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tumis Pakcoy, Tumis Buncis, Nasi Putih. Almuerzo: Indomaret Keripik Tempe, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Gula Pasir, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus, Kolak, Top Coffee Gula Aren. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sasanty
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