Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3555 kcal
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Grasa: 157,53g | Prot: 142,14g | Carbh: 201,20g.
Desayuno: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kikkoman Soy Sauce, Olive Oil, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Fried Red Tomatoes, Fried Mushrooms, Coles Avocado, Scrambled Egg , Coles Salted Peanuts. Almuerzo: Heinz Soup of The Day Spicy Pumpkin. Cena: Indian Flatbread Naan, Lamb Curry. Pasa Bocas / Otros: Pasta Salad, Tasmanian Heritage Camembert, Shiraz Wine, Coffee with Milk, Coffee with Milk. más...
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3942 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 19 minutos, Google Fit - 22 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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