Diario de Yerzhan_nsw, 03 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
1689 kcal Grasa: 83,87g | Prot: 57,67g | Carbh: 177,25g.   Desayuno: Woolworths Select Pistachios. Almuerzo: McDonald's Classic Angus Burger, McDonald's French Fries (Large), Cheese Sauce. Cena: Honeydew Melon. más...
2482 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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