Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 43,29g | Prot: 110,03g | Carbh: 163,49g.
Desayuno: Metro Chef Кунжут, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", J7 Сок Томатный, Mae Ploy Тайский Соус с Ананасом, Русское Море Форель Слабосолёная, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Almuerzo: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Hershey's Шоколадный Сироп, Alpro Фундук-Пекан, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Идея Инжир Сушеный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|