Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 30,27g | Prot: 83,45g | Carbh: 102,87g.
Desayuno: 중원목장 밀크아트(플레인요거트무가당), 치킨텐더, 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛), 리코타 치즈, 이마트 채소믹스, 삶은 계란. Almuerzo: 보리밥, 쇠고기 미역국. Cena: 사과, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 이마트 채소믹스, 하림 한입쏙닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 더작 절대 식물성 단백질, 라본브아 리즈커피, 더작 절대 식물성 단백질. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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