Diario de o222ak77, 03 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2022:
1570 kcal Grasa: 50,10g | Prot: 62,00g | Carbh: 229,36g.   Desayuno: Мандарины, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Almuerzo: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Курица Вареная. Cena: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде, Пятерочка Банан. más...
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