Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2968 kcal
|
Grasa: 165,05g | Prot: 103,89g | Carbh: 272,17g.
Desayuno: Самбери Булочка Венская с Шоколадом, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Махеевъ Горчица Русская, Грецкие Орехи, Добрыня Сметана 20%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Огурец (с Кожурой), Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Российский, Болгарский Перец. Cena: Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Sula Леденцы, Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, Миндаль Миндаль, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Heinz Итальянский Кетчуп, Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая , Беловежские Сыры Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|