Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2969 kcal
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Grasa: 131,81g | Prot: 101,23g | Carbh: 351,39g.
Almuerzo: Bal, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Süt (Tam Yağlı), Kaymak. Cena: Zeytinyağı, Domatesler, Turşu, Pirinç Pilavı, Pirinç Çorbası, Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Hurma, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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