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Pesagem do dia 31/12/2022: 77,2kg
***** (mens 1)
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 102,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4361 kcal
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Grasa: 214,77g | Prot: 118,23g | Carbh: 497,59g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Tomates, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almuerzo: Lacta Diamante Negro com Laka, Parati Panettone de Chocolate, Risoles de Presunto e Queijo, Risoles de Carne, Bolinha de Queijo. Cena: Cacau Show Fondue de Chocolate, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Bariloche Sorvete de Pavê, Kiwi, Ameixas, Banana Prata, Morangos, Torta de Sardinha, Bom Porto Bacalhau com Natas, Salada de Maionese, Tabule. Pasa Bocas / Otros: Frosty Picolé Caseiro Sabor Tapioca. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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