|
Надеюсь я успею вернуть свою минималку до конца праздников (
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
908 kcal
|
Grasa: 21,42g | Prot: 51,17g | Carbh: 128,30g.
Desayuno: Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Торт Битое Стекло. Almuerzo: Морковь, Оливье с Курицей, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Cena: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Морковь. más...
|
|
256 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Отдыхать рил - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drugsling
|