Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3942 kcal
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Grasa: 103,20g | Prot: 190,88g | Carbh: 548,94g.
Desayuno: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Edeka Bio Ahornsirup, Ei, Vemondo Bio Hafer, Magerquark, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Edeka Weizenmehl Type 405, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Olivenöl, Like Meat Like Hack aus Soja, Edeka Penne Rigate. Cena: REWE Bio Soja Drink, Olivenöl, Dairygold Streichzart Gesalzen, Vivera Vegane Knusprige Tenders, Iglo Buttergemüse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Landliebe Quitten Gelee, Edeka Hummus Pikant, Harry Vollkorntoast, REWE Bio Soja Drink, Nestle Multi Cheerios, Bananen, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Gutfried Roast Chicken , Ja! Bagels mit Sesam. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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