Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 26,97g | Prot: 34,88g | Carbh: 172,22g.
Desayuno: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Yakult Probiotic Drink, Telur Rebus, Nasi Liwet. Almuerzo: Yakult Probiotic Drink, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Rendang, Nasi Putih. Cena: Good Day Cappuccino, Bumbu Kacang, Cilok. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fujirahmay
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