Diario de Yerzhan_nsw, 02 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2023:
2432 kcal Grasa: 107,30g | Prot: 80,79g | Carbh: 276,58g.   Desayuno: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Abbott's Village Bakery Light Rye Bread. Almuerzo: Cheese Sauce, McDonald's McSpicy Chicken, McDonald's French Fries (Large). Cena: International Cuisine Butter Chicken, Plain Paratha. más...
1879 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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