Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2022
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1037 kcal
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Grasa: 66,94g | Prot: 78,56g | Carbh: 28,82g.
Desayuno: Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Água da Serra Refrigerante de Laranja - Laranjinha, Melancia, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana. Cena: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alho Cozido, Aveia em Flocos, Gergelim, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Frito, Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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