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по-моему это творог
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 60,87g | Prot: 97,62g | Carbh: 225,72g.
Desayuno: Мёд, Геркулес Хлопья Овсяные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Cena: Соленья, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Арла Сыр Натура Сливочный, Хурма. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackMargo
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