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Aç kalmadığımda ben 🫣
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 61,13g | Carbh: 236,14g.
Desayuno: Cebel Göçmen Bez Peyniri, Berrak Dobipa Sos, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bazlama, Beyaz Peynir, Torku Sucuk. Almuerzo: Lahmacun. Cena: Taco Time Chicken Enchilada, Tam Buğday Ekmeği, Fuse Tea Limon Aromalı İçecek, Mayonez, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Trabzon Hurması, Toz Şeker, Meyveli Kek. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Pilates - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 14 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Apple Health - 0 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayifliicam
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