Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 47,75g | Prot: 80,40g | Carbh: 299,31g.
Desayuno: Yan Апельсиновый Сок, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Кофе, Кофе с Молоком. Almuerzo: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Чай, Yan Сок, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Cena: Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Магнит Хурма. Pasa Bocas / Otros: Яблоки (без Кожи), Магнит Мандарин. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|