Diario de utamidh, 01 ene. 23

happy new year ✨ 1/365 kemudian period 😖 santai ajalah makan yang dimauuu~ 🤤 2023 benerin makan, badan sehat proporsional

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1259 kcal

Grasa: 59,61g | Prot: 63,19g | Carbh: 122,75g.   Desayuno: Uleg Sambal Pedas, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Yoshinoya Beef Only. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Fiesta Beef Slice. Cena: Makaroni Krim dengan Keju. Pasa Bocas / Otros: Choki Choki Chococashew, Martabak Manis. más...

1437 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...