Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 134,57g | Carbh: 117,45g.
Desayuno: Indomaret Pisang Ambon, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat. Almuerzo: Tahu, Pakcoy, Kikil, Cabai Hijau Besar, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih. Cena: Alfamart Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat. más...
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Ganando 6,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wherlina285
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