Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2014
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 89,70g | Carbh: 293,97g.
Desayuno: Пепси Пепси, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд. Almuerzo: Пепси Пепси, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Пепси Пепси, Пепси Пепси. más...
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3486 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Correr - 10/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dep-pavel-v
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