Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 51,97g | Prot: 132,69g | Carbh: 136,86g.
Desayuno: Ёбатон Протеин Банан, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая. Almuerzo: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп(Мой). Cena: Sporty Печенье "Тоффи", Сметана 15%, Говядина Постная, Свекла Вареная, Перекресток Мандарины, Седьмой континент Хурма, Творожная Запеканка (Спорт и Торт). Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад Карамельный, Голден Яблоко , Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Напиток Соево-Банановый, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syapa83
|