Diario de rthbrn, 30 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022

85,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg. Aún para ir: 15,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:

1368 kcal

Grasa: 69,88g | Prot: 85,92g | Carbh: 100,47g. Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , No Name Peameal Bacon. Cena: No Name Plum Sauce, Vegetable Spring Roll, Egg Roll with Beef and/or Pork, Beef and Broccoli, Chicken Wing, Won Ton Soup (Wonton). Pasa Bocas / Otros: Reese 2 Peanut Butter Cups. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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Comentarios

Wow good job!

31 dic. 22 por el miembro: Lindafitter


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