Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 95,97g | Carbh: 171,73g.
Desayuno: 鸡蛋, 肉包子. Almuerzo: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）, 烧鸭. Cena: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鱼, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 香蕉. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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