Diario de shvyndina3.0, 30 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:
1605 kcal Grasa: 73,02g | Prot: 94,97g | Carbh: 138,37g.   Desayuno: Serenada Ser Radamer, Biedronka Jajko L, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Cukinia. Almuerzo: Eridanous Ser Sałatkowy, Смажене куряче філе, Combino Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Nestlé Lody Kaktus, Biedronka Awokado, Biedronka Jajko L, K-Classic Chleb Tostowy Pszenny, Rolnik Mandarynki. más...
1584 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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