Diario de _ma_li_na_, 30 dic. 22

Perfil de _ma_li_na_ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Останні дні без ИГ так як захворіла і спочатку не могла їсти нічого зараз 3 дні жую все підряд і солодке теж.
Треба брати себе в руки і дойти хоча б до 60 кг.

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Сподіваюсь у мене все вийде попереду свята, будуть різні салатики і купа вуглеводів постараюсь притримуватись двухразового харчування.

30 dic. 22 por el miembro: _ma_li_na_

Дайте организму прийти в норму, минимум нужна будет неделя, конечно, не стоит наделать на сладкое) лучше полноценно питаться, не на дефиците. Любой пс который будет это просто вода, когда вернётесь на низкоуглеводке то все уйдет. И ещё вес не самое важное, смотрите в зеркало, меняйте объемы.

30 dic. 22 por el miembro: wkvarchula

Об’єми доречі радують, в дзеркалі здається меньше кг, але сама проблемна зона це живіт нижче пупка😅 сала там багато.

30 dic. 22 por el miembro: _ma_li_na_


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de _ma_li_na_

Ver la Historia Completa

Diario de _ma_li_na_, 30 dic. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de _ma_li_na_