|
Что-то как-то перехотелось уже завтра жрать хаха
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 45,15g | Prot: 70,50g | Carbh: 246,41g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Новопокровский Сыр Князь Игорь. Cena: Шоколад, Славянка Обыкновенное Чудо , Помело, Haribo Жевательный Мармелад. más...
|
|
319 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Отдыхать рил - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
понимаю😔🤚 только десятку добила, после нг нескоро её увижу((
30 dic. 22 por el miembro: lorupip
|
lorupip, ничеее, все вернем на место😋 главное, знать меру
30 dic. 22 por el miembro: drugsling
|
drugsling, обязательно вернём! не зря же я почти пол года мучаюсь
30 dic. 22 por el miembro: lorupip
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drugsling
|