Diario de Cobalt66, 30 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:
1487 kcal Grasa: 83,43g | Prot: 62,21g | Carbh: 125,17g.   Desayuno: Bananen, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Milch (Vollmilch). Almuerzo: REWE Beste Wahl Weiße Bohnen, REWE Beste Wahl Kidneybohnen, Keto Weisskohl Hack. Cena: Ja! Delikatess Schinkenwürstchen, Sellerie, Möhren, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. más...
1768 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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