Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2014
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 65,18g | Carbh: 220,22g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Juanita's Foods Menudito Menudo, Beer. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, California Rolls, Beer, Butter, Pork Loin (Tenderloin), Cooked Eggplant. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
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Peso Histórico de johnpersico
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