Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 28,89g | Prot: 114,47g | Carbh: 99,02g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Barra de Proteína, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Quaker Avena Tradicional. Cena: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café, Manzana Roja, La Serenísima Leche Descremada Protein, Chia, Banana, Quaker Avena Tradicional, Star Nutrition Premium Whey Protein. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de leisamhinny
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