Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 56,42g | Prot: 190,17g | Carbh: 104,87g.
Desayuno: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Sugar, Gold Emblem Abound Unsalted Walnut Halves & Pieces, Food Club Large Egg, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Blueberries, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: JFC Shirataki Yam Noodles, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Kodiak Blueberries and Cream Oatmeal, Primeval Labs Whey Protein Isolate, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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