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LD:90
LP:76
LPrt:84
Ll:30
LPh:60
L betis:38
L.Pg:95
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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457 kcal
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Grasa: 6,00g | Prot: 41,27g | Carbh: 57,46g.
Desayuno: Pakcoy, Garam, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Putih Telur Matang, Totole Kaldu Jamur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Pakcoy. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ristajn.s
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