Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2009
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 25,95g | Prot: 112,38g | Carbh: 206,79g.
Desayuno: fat free strawberry cream cheese, Sprouted Wheat Bread, metamucil, Egg. Almuerzo: Shelled Edamame, cherries, celery, sun dried tomato dressing, iceburg lettuce, bell pepper, dried cranberries, apple. Cena: strawberries, cool whip, grilled vegetables, ground buffalo meat. Pasa Bocas / Otros: Orange Thirst Quencher, blueberries, peaches, strawberries, Vanilla Whey Protein Powder, Vanilla Soy Milk, butterscotch disc, Sugar Free Grape Drink Mix To Go. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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