Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 63,71g | Prot: 160,31g | Carbh: 126,69g.
Desayuno: Голубика, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%, Груша, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, из Лавки Маасдам. Almuerzo: Картофель Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), из Лавки Блю Чиз, Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая , Помидоры, Болгарский Перец. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|