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Die Rechnung vom Weihnachtsmann ist da🤪 14 Tage Schlemmerei, hatte schlimmer kommen können.
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 64,49g | Prot: 91,72g | Carbh: 180,52g.
Desayuno: Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot . Almuerzo: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Müller Wackelpudding Himbeer. Cena: Hartgekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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