Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 74,56g | Prot: 108,80g | Carbh: 241,92g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almuerzo: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Гречка Отварная. Cena: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Шефмаркет Рыбный Бульон, Огурец (с Кожурой), Бахетле Салат Крабовый без Заправки, ВкусВилл Пельмени из Кальмара и Горбуши с Моцареллой. Pasa Bocas / Otros: Святой Источник Вода с Лимоном, Здоровая Планета Печенье Протеиновое Орех и Шоколад Jump.Bio, Fine Life Мёд Таежный, Черная Смородина, ООО "ГЕМАКОН" Гематоген Абвгдейка, Семена Льна, Ашан Творог Мягкий 5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|