Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2210 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 169,78g | Carbh: 404,28g.
Desayuno: Pão Francês, Leite Integral, Bodybuilders Iso Protein. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Tomates, Repolho, Alface, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cebolas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Soya Óleo de Soja, Bodybuilders Iso Protein. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leaozoka
|