Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 32,26g | Carbh: 151,24g.
Desayuno: Taquitos with Meat, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Tamale with Pork. Pasa Bocas / Otros: Benton's Chocolate Fudge Wafer Rolls, Peter Paul Almond Joy (Snack Size). más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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