Diario de Yaspravlyus, 28 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2022:
1035 kcal Grasa: 35,35g | Prot: 42,17g | Carbh: 130,84g.   Desayuno: Яблочный Компот, Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Изюмом . Almuerzo: Grow Food Творожная Запеканка с Изюмом. Cena: Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Пеклеванный, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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