Diario de Roo.miel, 28 dic. 22

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Bueno vuelvo otra vez aquí... la última vez que deje está app me estuve manteniendo por bastante tiempo.. pero pasaron cosas en mi vida que me deprimieron bastante y eso hizo que me descuide a mi misma y a no controlarme en las comidas y tambien había dejado bastantes cosas que quería..
Y por eso después de mucho tiempo vuelvo aquí otra vez.
Así que ahora empezando otra vez pero de cero

58 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2022:

674 kcal

Grasa: 24,09g | Prot: 35,99g | Carbh: 74,17g. Desayuno: Agua, Carrefour Medialuna de Manteca, Azúcar, La Virginia Té. Cena: Tang Jugo de Naranja, Secco Gaseosa Limón Intenso, Pan Blanco Tostado, Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Dia Cubanito Relleno de Chocolate. más...

1431 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

no estas empezando de cero Roo porque esta vez tenes el conocimiento de lo que te ayudó a bajar. Mucho éxito en bajar esos kilitos de más, y en mejorar el ánimo 💜💜💜

28 dic. 22 por el miembro: katliz-

Bueno eso sí, pero digo en empezar a hacer una rutina de nuevo y a hacer ejercicio

28 dic. 22 por el miembro: Roo.miel

vamos! lo importante es que regresaste 💪

29 dic. 22 por el miembro: EmiliaC.

lo importante es seguir intentando siempre a pesar de las caidas

29 dic. 22 por el miembro: dumicat

yo también empiezo de cero Suerte

29 dic. 22 por el miembro: veronikamontes

Muchas gracias a todos por su apoyo y espero que todos logremos nuestras metas que nos propusimos 😊🎇🌠

29 dic. 22 por el miembro: Roo.miel

muchas bendiciones para vos ! que Dios te acompañe en este camino d muchos desafíos pero sobre todo de mucha voluntad. estoy en la misma. saludos

29 dic. 22 por el miembro: msaojs

Tranqui, cosas que pasan. A veces nuestro "cuerpo emocional" necesita mimos y suelen darse en forma de chocolate y cosas ricas. Hay que saberse presionar y cuando perdonar. Buen recomienzo de cuidado!!!

29 dic. 22 por el miembro: JimeLaLunga

vamos Roo....arriba adelante lo pasado pisado

30 dic. 22 por el miembro: NoraBM


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