Diario de Emiliano Ferrari, 28 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2022:
2362 kcal Grasa: 43,66g | Prot: 142,12g | Carbh: 345,65g.   Desayuno: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori, Panino all'olio. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Panino all'olio, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Pomodori, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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