Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 47,81g | Prot: 62,46g | Carbh: 147,97g.
Desayuno: Café Expresso, Pão do Museu Pão Integral, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Prozis Sementes de Chia, Farelo de Aveia, Calvé Manteiga de Amendoim. Almuerzo: Compal Light Manga Laranja, Croquete de Carne, Continente Rissóis de Camarão, Coscorões, Continente Macedónia, Pingo Doce Batata Frita Palha, Lidl Morangos Congelados, Matinal Queijo Fresco Magro, Calvé Manteiga de Amendoim. Cena: Mamão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MDENDSA
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