Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 71,71g | Prot: 79,51g | Carbh: 289,60g.
Desayuno: Mangos, Piña, Palta, Milkaut Queso Untable Clásico, La Tranquera Mate Cocido, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: Huevo Duro, Pechuga de Pollo, Lechuga, Repollo Verde, Repollo Morado, Aceitunas Verdes, Rúcula, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. Cena: Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales , Milkaut Queso Untable Light, Lechuga, Repollo, Repollo Morado, Arcor Choclo Amarillo Entero. Pasa Bocas / Otros: Oreo Helado Oreo, Karinat Frambuesas con Chocolate, Mangos, Piña, Grido Helado de Limón al Agua, Nueces, Café con Leche Descremada, Pan de Queso. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruizdiaz.mrd
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