Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2428 kcal
|
Grasa: 129,11g | Prot: 145,73g | Carbh: 140,83g.
Desayuno: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Голубика, Окей Слива Круглая Синяя, Айва, Мандарины. Almuerzo: Магнит Шпик Классический, Авокадо Авокадо Хасс, Мистер Грин Ромэн, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Харчо Веган Версия с Грецким Орехом . Cena: Canti Вино Красное Сухое, Белый Кит Тарталетки Ржаные, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Айва, Мандарины, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Брокколи, Белая Дача Салат Тоскана, Leor Свекла Вареная. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexeySURF
|