|
В суботу були в пабі, багато калорій. Залило. За 3 дні нормального харчування вага досі не зійшла. Сьогодні буду бігати, робити масаж, бо зайва водичка зранку відчувається в тілі та на лиці.
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 42,31g | Prot: 103,37g | Carbh: 113,51g.
Desayuno: Хлебец, Здорова Родина Джем Имбирь с Лимоном, Now Foods Омега 3 , Пирог творожно кефирный 17.01, Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кукурузный Крахмал. Almuerzo: Зеленый Чай с Молоком, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Куриное Филе, Хлебец, Santavita Маковая Начинка. Cena: Сан Саныч Семечки Жареные, Миндаль, Пирог творожно кефирный 17.01, Bellezza Моцарелла, Білоцерківський Творог 0%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Хлебец. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|