Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 64,69g | Prot: 88,74g | Carbh: 147,43g.
Desayuno: Пекинская Капуста, Фуа-гра по Руссийски, Лаваш, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка с мясом. Cena: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сладкая Булочка. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Valkerya
|