Diario de drugsling, 28 dic. 22

Perfil de drugsling | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ура! Цель увидеть цифру 57 до НГ исполнена!🫣

57,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2022:

1056 kcal

Grasa: 30,75g | Prot: 65,72g | Carbh: 129,58g. Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Дикси Сыр Гауда, Свежий Хлеб Багет с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан. más...

214 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Отдыхать рил - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

умница!

27 dic. 22 por el miembro: lorupip


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de drugsling

Ver la Historia Completa

Diario de drugsling, 28 dic. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de drugsling