Diario de jacquihazlewood, 28 dic. 22

slow and steady
112,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2022:
1514 kcal Grasa: 54,19g | Prot: 95,47g | Carbh: 297,82g.   Desayuno: Carman's Classic Fruit Muesli, Coffee with Milk, Fat Blaster Weight Loss Shake, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Amazonia Açai Smoothie Pack. Cena: Hello Fresh Pork Schnitzel & Pear-Parmesan Salad. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola No Sugar, Pascall Licorice Allsorts, Pauls Vanilla Custard, Coles Lemon Tart, Apple, Rule 1 Collagen, Bulk Nutrients BCAA Recovery. más...
2736 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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