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candela13.,
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27 dic. 22
Diario de candela13.,, 27 dic. 22
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Volviendo a contar calorías todo el mundo me dice gorda espero poder pesar 48 kg pronto
62,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
22,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 diciembre 2022:
432 kcal
Grasa: 20,84g | Prot: 19,66g | Carbh: 44,65g.
Cena:
Huevo, Menoyo Aceto Balsámico , Tomates, Lactal Pan Lactal Salvado, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Repollo Morado.
más...
peso estable
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Comentarios
Hace oídos sordos a eso de gorda. Si querés adelgazar hacelo por tu salud no por lo que digan los demás
28 dic. 22 por el miembro:
EmiliaC.
Como dice emic. Uno si adelgaza es por verse bien y por salud, no hay q irse a los extremos y cuidado con querer bajar muy rápido que no es bueno tampoco. El ejercicio es fundamental. Nunca vas a conformar a nadie hacelo por vos.
28 dic. 22 por el miembro:
valeriasaenz
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